Aktuell finden regelmäßig Online-Gruppenangebote für die hypnotische Tiefenentspannung und zur Schlafverbesserung statt. Die Gruppen bestehen jeweils aus 3 bis maximal 8 Personen pro Termin.
Wofür ist hypnotische Tiefenentspannung hilfreich und wo lässt sie sich gut einsetzen?
Hypnotische Tiefenentspannung wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem und kann den Körper unterstützen, sich wieder in Balance zu bringen. Sinnvoll ist sie z.B. bei:
• Schlafstörungen
• Ängsten
• Burnout (Prävention und Regeneration)
• Stresserscheinungen
• innerer Unruhe
• Schlafstörungen
• Schmerzen
• Verspannungen
• Stottern
• Zwängen
Was brauchen Sie um an einer Online Hypnose Sitzung teilzunehmen?
- Einen ruhigen, ungestörten Ort, an dem Sie sich wohl fühlen
- Stabile Internetverbindung, inkl. Ladekabel
- Einen Wecker
- Bequeme Kleidung. Gerne auch eine Decke, Kuschelsocken etc.
Was ist vor der Hypnose zu beachten?
- Vor der Hypnose bitte 3-4 Stunden keinen Kaffee, schwarzen und grünen Tee trinken
- Planen Sie vor der Hypnose genug Zeit ein, dass Sie sich vor der Hypnose noch Ihren Wohlfühlplatz einrichten können
Möchten Sie gerne über die aktuellen Termine für die Online Hypnose auf dem laufenden gehalten werden? Dann schreiben Sie mir jetzt eine Mail an: kontakt@kunsttherapie-praxis-bremen.de, mit dem Vermerk „Tiefenentspannungshypnose“ oder „Schlafverbesserungshypnose“, dann nehme ich Sie gerne in die Liste auf.
Wenn Sie zum ersten mal an einer Online-Gruppenhypnose in meiner Praxis teilnehmen, vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies telefonisches Infogespräch (ca. 20 Minuten) Bitte geben Sie bei schriftlichen Anfragen eine Telefonnummer an und Zeiten, zu denen Sie gut erreichbar sind.
Telefon: 0179-5138867, E-Mail: kontakt@kunsttherapie-praxis-bremen.de